એરોમાથેરાપીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

એરોમાથેરાપીનો ઉપયોગ કરવાના ઘણા પ્રકારો છે, જેમ કે કુદરતી ધૂણી, મસાજ, સ્નાન વગેરે.મસાજ, ઇન્હેલેશન, હોટ કોમ્પ્રેસ, પલાળીને અને ફ્યુમિગેશન દ્વારા, લોકો ઝડપથી ફ્યુઝ કરી શકે છેસુગંધિત આવશ્યક તેલ(જેને વનસ્પતિ આવશ્યક તેલ પણ કહેવાય છે) લોહી અને લસિકા પ્રવાહીમાં પ્રવેશ કરે છે, જે શરીરમાં ચયાપચયને વેગ આપે છે, જીવંત કોષોના પુનર્જીવનને પ્રોત્સાહન આપે છે, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, અને પછી માનવ ચેતાતંત્ર, રુધિરાભિસરણ તંત્ર, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી, સ્નાયુ પેશીનું નિયમન કરે છે. , પાચન તંત્ર અને ઉત્સર્જન તંત્ર, વગેરે.એરોમાથેરાપી તેલમોટેભાગે તેનો ઉપયોગ નહાવા અને મસાજ માટે કરવામાં આવે છે, જેમાં નરમ સંગીત હોય છે, તાજી અને મીઠી ફૂલોની સુગંધ નાકની વચ્ચે, અસ્થિમજ્જામાં સૂંઘવામાં આવે છે, અને ઘેરી સુગંધ તરતી હોય છે, જે તમને મોહક અને રોમેન્ટિક સ્વભાવ આપે છે.

એરોમાથેરાપી સારવારસમગ્ર વિશ્વમાં લોકપ્રિય છે અને મહિલાઓ દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે.તે તણાવને દૂર કરી શકે છે અને ચહેરાને પોષણ આપી શકે છે.શુદ્ધ છોડના આવશ્યક તેલમાં ઘણા પોલિફીનોલ્સ હોય છે, જે શરીરમાં સ્વાયત્ત ચેતાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીને સ્થિર, કુદરતી અને તાજું બનાવે છે, જીવનશક્તિ વધારે છે.

એરોમાથેરાપી એ ડ્રેસિંગની વૈકલ્પિક કળા છે.સુગંધ વિનાની સ્ત્રી ખાંડ વિનાની કોફી જેવી છે.એરોમાથેરાપીની સર્વોચ્ચ સ્થિતિ એ શરીર, મન અને આત્માની એકતા છે.એરોમાથેરાપી આવશ્યક તેલમોટેભાગે ફળો, ફૂલો, પાંદડા, મૂળ અથવા છોડના બીજમાંથી કાઢવામાં આવે છે.તેમની પાસે એન્ટિબાયોસિસ, નસબંધી અને બિનઝેરીકરણની અસરો છે.તેમને લગભગ અડધા કલાક સુધી ગરમ કરવાથી હવામાં બેક્ટેરિયાની સંખ્યા ઘટી શકે છે.

આ લેખ મુખ્યત્વે એરોમાથેરાપીનો ઉપયોગ કરવાની 6 રીતો રજૂ કરે છે:

1. ગરમ પાણી સાથે સુગંધ

આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે આખા ઘરમાં સુગંધ ફેલાવવા માટે તેલને ગરમ પાણીમાં ટીપવું.ખાસ કરીને ઓફિસમાં, તમે કરી શકતા નથીપ્રકાશ સુગંધ લેમ્પ, મીણબત્તીઓને જ રહેવા દો, સુગંધના પ્રસારને વેગ આપવા માટે કપમાં ગરમ ​​પાણીનો ઉપયોગ કરવો એ સૌથી અસરકારક પદ્ધતિ છે.

સુગંધ

2. એરોમા સ્ટોવ અને એરોમા ડિફ્યુઝર

જો તમને લાંબા સમય સુધી સુગંધની જરૂર હોય, તો તમે સુગંધ સ્ટોવ અથવા એક પસંદ કરી શકો છોઇલેક્ટ્રિક સુગંધ વિસારકવીજળીથી ગરમ.બાઉલમાં 2/3 પાણી ઉમેરો અને આવશ્યક તેલના 1~2 ટીપાં ઉમેરો, તમે સુગંધનો આનંદ માણી શકો છો.સુવાસ સ્ટોવ સસ્તો છે, પરંતુ તે સલામત નથી અને લાંબા સમય સુધી બાળી શકાતો નથી.સુગંધ બલ્બ દ્વારા ઉત્પન્ન થતી ગરમીને ગરમ કરવા માટે ફેલાવે છે, તાપમાનને મંદ કરીને એડજસ્ટ કરી શકાય છે, અને શૈલીઓ વિવિધ અને સુંદર છે.

3. ટેબલ લેમ્પ સાથે સુગંધ

જો તમે ખરીદવા માંગતા નથીસુગંધ વિસારક લાઇટ, તમે ઘરે અગ્નિથી પ્રકાશિત બલ્બનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.લેમ્પશેડ (પ્રાધાન્યમાં કાપડ) પર આવશ્યક તેલ મૂકો અને તે રાત્રે ધીમે ધીમે બાષ્પીભવન થશે.લવંડરની અદ્ભુત સુગંધમાં ઊંઘવાની કેવી ઝંખના છે.

4. એરોમાથેરાપી સાથે હાથ ખાડો

જ્યારે શિયાળો આવે છે, ત્યારે હાથ હંમેશા ઠંડા હોય છે.ગરમ પાણીનો પોટ મૂકો, મનપસંદના 1 ~ 2 ટીપાં ઉમેરોએરોમાથેરાપી તેલ, તમારા હાથ અને કાંડાને પાણીમાં પલાળી રાખો.તે જ સમયે, તમે હાથના એક્યુપંક્ચર બિંદુઓને દબાવી શકો છો, જેથી કરીનેસુગંધ ઉપચારતમને કામ કરવાની પ્રેરણા આપશે.

5. એરોમાથેરાપી સાથે પગ સ્નાન

પગ પર ઘણા બધા એક્યુપંકચર પોઈન્ટ છે.સૂતા પહેલા, ગરમ પાણીના વાસણનો ઉપયોગ કરો જે આવશ્યક તેલના 1 થી 2 ટીપાં સાથે પગના સ્નાન માટે તમારા પગની ઘૂંટીને ડૂબી શકે.તમારા પગ પલાળતી વખતે, તમે પુસ્તક વાંચતી વખતે સંગીત પણ સાંભળી શકો છો.જો તમારી પાસે થર્મોસ તૈયાર છે, તો તમે પગના સ્નાનને વધુ સંપૂર્ણ અને આનંદપ્રદ બનાવવા માટે કોઈપણ સમયે પાણી ગરમ કરી શકો છો.

6. એરોમાથેરાપી સાથે ચહેરાની સુંદરતા

તમારા ચહેરાને ધોયા પછી, 1 ~ 3 ટીપાં ઉમેરોસુગંધ તેલગરમ પાણીમાં અને 10 મિનિટ માટે વરાળથી તમારા ચહેરાને સુગંધિત થવા દો.વિવિધ પ્રકારની ત્વચા માટે અલગ-અલગ જરૂરી છેઆવશ્યક તેલ.તમારા ચહેરાને બાફતી વખતે, તમે તમારા માથા અને ચહેરાને મોટા ટુવાલથી પણ ઢાંકી શકો છો, જેથી વરાળ બહાર ન જાય અને તે અસરને વધારશે.

અમારી કંપની પૂરી પાડે છેબ્લૂટૂથ સ્પીકર એરોમા ડિફ્યુઝર, સેન્ટ એરોમા મશીનઅને અન્ય પ્રકારના સુગંધ વિસારક.જો તમને રસ હોય, તો કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો.